Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ: ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΠΡΑΝΑΓΙΑΜΑ ΚΑΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ (Α' ΜΕΡΟΣ)
Θα μάθετε αναλυτικά τις τεχνικές πραναγιάμα και τις συνεδρίες που περιέχονται στο βιβλίο "Η ΑΝΑΔΥΣΗ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ": Γενική Συνεδρία, Atma Suddhi Krama, Συνεδρία Πραναγιάμα
Δείτε περισσότερα...
ATMA SUDDHI KRAMA
Οι συνεδρίες του Krishnamacharya που θα αλλάξουν τη ζωή σας
Δείτε περισσότερα
ΠΡΑΝΑΓΙΑΜΑ
Αναλυτικά όλες οι Πραναγιάμα, Τεχνική, Οφέλη, Αντενδείξεις και καθοδηγούμενες συνεδρίες
Δείτε περισσότερα
Ζωντανή On-line Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα

YOGA ALLIANCE RYT 200

Έναρξη 22 Οκτώβριου 2022

Αποκτήστε διεθνή πιστοποίηση από την άνεση και την ασφάλεια του σπιτιού σας!
Πληροφορίες/ Εγγραφή
Ζωντανή On-line Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα

YOGA ALLIANCE RYT 300

Έναρξη 29 Οκτώβριου 2022

Εκπαίδευση 300 ωρών για εσάς που επιθυμείτε να εμβαθύνετε στην πρακτική και τη διδασκαλία της Γιόγκα
Πληροφορίες - Εγγραφή
Previous
Next

I.D.YOGA

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

…απελευθερώστε τον εαυτό σας, γυμναστείτε σωματικά και ψυχικά, αποκτήστε αυτοπεποίθηση

I.D. YOGA 55

Το Ι.D YOGA είναι ένα μάθημα Hatha Vinyasa. Στη Vinyasa (ροή), οι στάσεις της γιόγκα (asanas) συνδέονται με ένα δημιουργικό και διασκεδαστικό τρόπο…

”Είτε αρχίζετε τώρα, είτε έχετε ασκηθεί ξανά και ανεξάρτητα από το ποια είναι η φυσική σας κατάσταση, η ηλικία σας και η ευκινησία σας, θα σας βοηθήσω να αναπτύξετε την πρακτική της γιόγκα που ταιριάζει στις ανάγκες σας.”

Ιδιαίτερα Μαθήματα Διαλογισμού

Θέλετε να μάθετε να διαλογίζεστε;

Θα σας βοηθήσω να ενσωματώσετε μια απλή και εύκολη πρακτική στην καθημερινότητά σας.

Αυτές οι συνεδρίες έχουν σχεδιαστεί για να σας δώσουν εργαλεία και γνώσεις ώστε να δημιουργήσετε μια απλή, εύκολη, καθημερινή πρακτική διαλογισμού στην άνεση του σπιτιού σας και του προγράμματος σας.

Θα μάθετε ισχυρές, δοκιμασμένες στο χρόνο πρακτικές για να βελτιώσετε την υγεία σας, να ηρεμήσετε τον νου σας και να ενισχύσετε την ανθεκτικότητα σας στο άγχος. 

Γιόγκα είναι μια διαδικασία αντικατάστασης παλιών συνηθειών με νέες πιο κατάλληλες

ΠΡΑΝΑΓΙΑΜΑ

Ιδιαίτερα μαθήματα για αρχάριους και προχωρημένους.

Αντιμετωπίστε φοβίες, άγχος, αϋπνίες, αλλεργίες με την αρχαία γιόγκικη μέθοδο αναπνοής.